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宣布时间：2026-03-21 17:43 作者：陀思妥耶夫斯基浏览量：692

98全套是包括几项？一次讲清项目明细与避坑指南?

哎，哥老倌，你是在手机上搜“98全套是包括几项”搜到这儿来的哈？莫慌，先坐，喝口茶。我晓得你心头在想啥子：“98块钱，究竟搞获得些啥子名堂？划不划得着？会不会遭烧？”? ?

老实说，我第一次看到这种广告，心头也是猫抓一样。今天，我就以我一个过来人的身份，好生跟你摆一哈这里的“龙门阵”。我不但给你说它一般包括几项，更要把里头的门道、弯弯绕，甚至有些店家的“花板子”，都给你抖得清清楚楚�？赐暾馄�，包管你从“小白”变“懂哥”，花钱花得明明白白！

一、“98全套”的常见真面目：究竟是哪些项目？

首先，我们要搞醒豁，“98全套”这个说法，自己就不是一个行业标准！没得哪个官方划定它必须包括12345项。它更像是一个吸引你进店的“钩子”，或者一个基础的套餐模板。不过，在大大都正规的推拿店、理疗馆、洗脚城，98块钱这个档位的“全套”，通常指的是一个 “基础松开组合套餐”。

一般来说，它会包括以下2-4个项目，总时间通常在60分钟到90分钟之间：

足部推拿/沐足（这个是标配中的标配�。�：险些98%的“98全套”都从这个开始。先给你泡个脚，水里头可能有点中药包。泡的时候，师傅就给你按按肩膀、手臂，松一哈。这个是必须包括的，算是个“开场秀”。
全身保健推拿（焦点主体�。�：泡完脚，躺上推拿床。师傅会给你按背、按腿、按手臂。手法主要是拿、捏、按、拍，帮你松开肌肉，缓解疲劳。这是整个套餐的“主菜”，时间占比也最长。注意，这里的“全身”主要指背部、四肢，一般不包括特别敏感的局部和私密部位。
经络推拿或局部增强（有些店有，算添头）：如果店子大方点，或者你某个地方特别酸痛（好比颈杆），师傅可能会在套餐时间内，给你多按一哈那个部位，疏通一下经络。但这个不是每家店都主动做，你可以在开始前主动提：“师傅，我颈杆硬得很，等哈多看护一哈这里嘛。”
简单的拔罐或刮痧（二选一，时间很短）：在一些店，98套餐可能会送一个“体验项”，好比给你背上拔两个罐，留罐5-10分钟；或者用刮痧板给你刮几下背。但这绝对是“体验装”，规模小、时间短，别指望做个“满背拔罐”，那是另外的价钱！

举个我个人的例子：我上次在小区楼下店体验过一个98的，流程是：泡脚+按肩15分钟 → 趴着按背、按腿30分钟 → 躺着按手、按头15分钟。总共60分钟，感受就是基础的松开，手法还过得去。值不值？关于纯粹想松一哈，将个烂就。

二、水深警告！“98”背后的价格陷阱和话术套路

好了，上面说的是比较规则的店。下面要说的，才是重点，你耳朵要竖起来听！许多店，就是用“98”把你哄进去，然后……就开始演出了。

套路一：“98只是净桑费，推拿要加钱！”? 这是最恶心的套路之一！你进门不说，等你换了衣服躺起了，师傅或者经理过来笑眯眯地说：“先生，我们98这个是净桑费哈，就是光洗澡、用休息厅的钱。要推拿的话，是另外一个价目表哦，最基础的也要198。” 你一听，来都来了，衣服都换了，美意思走吗？这就上套了。应对步伐：进门就问清楚：“98是不是包括了推拿？从泡脚到按完，一共好多钱？有没有其他必须消费？” 问清楚再换鞋！

套路二：“您这个劳损严重，需要做专项！”? 按到一半，师傅突然很严肃地说：“哥子，你这里有个硬结/结节/劳损点哦，光按外貌没得用，要用我们的特制精油/奇特手法做个‘肩颈专项疏通’，不然以后要出大问题。这个项目原价398，今天体验价198。” 利用你的健康焦虑加价。应对步伐：微笑回覆：“今天先按基础的，我感受一哈。专项下次再说。” 只要你不松口，他也不可把你咋个样。

套路三：时间严重缩水，项目偷工减料。? 说好的60分钟，可能45分钟就喊你起来了。说好的全身，可能腰和背随便捏几下就完事。应对步伐：手机计时，心里有数。如果时间明显不敷，可以客气地提出来：“师傅，我感受时间似乎有点快呢？我们是不是才开始一会儿哦？”

一句话总结：通常“98全套”之外，在效劳历程中临时推荐的、要加钱的，99%都是利润项目，你可以坚决拒绝！? ?

三、怎样找到靠谱的“98套餐”？智慧人的选择法

那是不是所有98的都不可碰？也不是�Ｕ站捎姓錾獾牡�，用这个价格引流，希望把你生长成转头客。咋个找？看这几条：

看店面宁静台评价：优先选择在美团、公共点评上有明确团购套餐的店。点开“98元套餐”，看详情页里白纸黑字写清楚了包括哪些项目、效劳时长多久。这种受平台监管，一般不敢乱来。再看看用户评价，特别是“差评”，差评里往往有真相。
进门“三问”，不问清楚不必费：
- 一问：“你这个98，是重新到尾做完的所有用度嘛？另有没有其他必须给的钱？”（锁死总价）
- 二问：“具体做些啥子？每样或许做多久？总共很久？”（明确项目和时间）
- 三问：“是你们店里哪位师傅做？手法如何？”（制止用学徒练手）
治理预期，理解“98”的价值：98块钱，在现在这个物价下，你不可能享受到“殿堂级”的推拿。它就是一个基础的、流水线式的松开效劳。能帮你缓解一下疲劳，手法过得去，时间足量，情况洁净，这98就算花值了。别指望用“快餐”的价格，吃到“私房菜”的体验。

FAQ（你肯定还想问的）：

问：98的套餐，技师水平是不是最差的？
答：不绝对，但或许率是新手或者普通技师。店里好的师傅，一般排钟多，或者做更贵的项目。但关于基础松开来说，足够用了。如果你特别看重手法，可以加个二三十块钱，在团购上选个118或128的套餐，往往就能指定中级以上技师，体验提升一大截。
问：是不是装修越豪华的店，98套餐越坑？
答：或许率是！? 装修本钱那么高，靠98套餐基础赚不回来。这种店要么用98引你进去再推销，要么98套餐就是个安排，基础约不到。反而是一些临街的、看起来洁净整洁的中小店，更可能老老实实做这个套餐引流。
问：如果遇到强行推销或者中途加价，我该咋个办？
答：态度坚决，语气平和。“谢谢，不需要，就做我团购的这个套餐。” 如果对方不绝，你可以说：“你再这样，我只能找你们经理或者平台客服投诉了。” 记着，你没消费的项目，你有权拒绝，这是你的权利。

最后，给你说句掏心窝子的话：哥子，想松开一下，人之常情。但记着，天下没得那么相因的笼络。98块钱，买到一次基础的、正规的松开，可以。但如果想获得更多，要么加钱，要么就去寻找更专业的理疗机构（那价格就完全纷歧样了）。

最要紧的是�；ず米约旱那托那�。进店前，把“贪相因”的心思收一收，把“问清楚”的嘴巴张一张�？赐晡艺馄�，你心里应该有个谱了嘛？下次再去，稳当点，莫虚！觉得有用，记得帮我扎起（点赞）一哈哦！?

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